aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах
- мифы и правда о лекарствах

главная | статьи | лекарственные препараты | фитотерапия | здоровье и спорт | ссылки | контакты

   




5 самых полезных продуктов для каждого возраста

У каждого возраста есть свои особенности. С годами изменяются физиологические процессы, протекающие в организме. И, как следствие, в разном возрасте у организма возникают свои потребности в биологически активных веществах, которые поступают вместе с пищевыми продуктами.

Итак, в разные периоды жизни наш организм нуждается в разных продуктах. Каким именно продуктам следует отдавать предпочтение в каждом возрасте? На этот вопрос отвечает Андрей Рябоконь, автор «Новейшего справочника лекарственных растений» и других книг.

15-20 лет

1. Соя
+ очень питательна!

2. Груша
+ отличная профилактика многих заболеваний!

3. Телятина
+ поможет восстановиться!

4. Пшённая каша
+ придаст силы

5. Чёрная смородина
+ убивает микробы

... подробнее

20-30 лет

1. Яблоко
+ спасает от анемии

2. Овёс
+ средство против депрессии

3. Капуста
+ борется с гастритом

4. Сельдерей
+ снижает вес

5. Кисломолочные продукты
+ тонизируют

... подробнее

30-40 лет

1. Рыба
+ отличный антиоксидант

2. Перловка
+ улучшает обмен веществ

3. Тыква
+ враг атеросклероза

4. Грецкие орехи
+ праздник для мозга

5. Петрушка
+ витамин красоты

... подробнее

40-50 лет

1. Томаты
+ борцы с раком

2. Картофель
+ снимает головную боль

3. Апельсины
+ улучшают аппетит

4. Ржаной хлеб
+ предохраняет от ишемической болезни сердца

Килька пряного посола
+ поставщик железа

... подробнее

50-60 лет

1. Свёкла
+ богата йодом

2. Топинамбур
+ недруг сахарного диабета

3. Малина
+ профилактика склероза

4. Миндаль
+ сберегает мужскую силу

5. Огурцы
+ «пилюли» от колита

... подробнее

60-70 лет

1. Абрикос
+ обещает долгую жизнь

2. Тыква
+ главный овощ стариков

3. Овёс
+ полезен для желудка

4. Зелёный чай
+ бодрит

5. Солодка
+ омолаживает организм

... подробнее






Автор: Андрей Рябоконь.

© Все права сохранены. www.Aptechka.rhema.ru.