aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах
- мифы и правда о лекарствах

главная | статьи | лекарственные препараты | фитотерапия | здоровье и спорт | ссылки | контакты

   




5 самых полезных продуктов для каждого возраста

60-70 лет

1. Абрикос

+ обещает долгую жизнь

Абрикос обыкновенный Некогда в горах Тибета жило племя долгожителей. В конце короткого лета они заготавливали, высушивая под солнечными лучами, плоды диких абрикосовых деревьев (попутно кушая свежие плоды) и всю зиму питались почти исключительно ими, в результате чего жили больше ста лет... Абрикосы – источник силы и энергии пожилых людей. 100-150 г кураги в сутки помогут сохранить здоровье.

2. Тыква

+ главный овощ стариков

Для людей, у которых не всё в порядке с печенью или почками, очень полезна мякоть тыквы.

Свежеприготовленный сок тыквы — эффективное мочегонное средство. Вообще же тыкву можно назвать главным овощем: она легко усваивается и благотворно воздействует на весь комплекс болезней преклонного возраста.

3. Овёс

+ полезен для желудка

Продукты питания из овса способны снижать уровень липидов и холестерина в крови, что важно при лечении и профилактике атеросклероза. Овёс полезен для желудка, он восстанавливает силы, помогает сберечь печень, желудок, благотворно воздействует на формулу крови.

4. Зелёный чай

+ бодрит

В листьях чая содержится более 20% дубильных веществ, витамины группы В и С, никотиновая и пантотеновая кислоты, флавоноиды и около 3% кофеина. Они придают чайному напитку комплекс ценных свойств, в том числе противоядия при разнообразных интоксикациях.

5. Солодка

+ омолаживает организм

Гинекологи рекомендуют употреблять его пожилым женщинам, чтобы поддержать естественную красоту и женское здоровье. Препараты, в состав которых входит солодка, применяются при болезнях крови и суставов, при лечении туберкулёза, нервных заболеваний и сахарного диабета.



Автор: Андрей Рябоконь.

© Все права сохранены. www.Aptechka.rhema.ru.